by

Kamu Harus Tahu! Ini 10 Manfaat Hebat Bawang Putih bagi Kesehatan

BandungKita.id, HEALTH – Apa yang terlintas di benak kamu ketika mendengar kata bawang putih? Apakah hanya tentang aroma yang mengganggu pernafasan? Atau, ada manfaat lainnya?

Ternyata, bawang putih sejak lama dikenal sebagai sebuah solusi alami untuk beragam persoalan kesehatan. Tak hanya itu, bawang putih pun bisa dipakai untuk “menyelesaikan” persoalan di sekitar kita.

Lantas, bagaimana mungkin tumbuhan kecil itu bisa memilik manfaat yang sedemikian beragam?

Senyawa belerang dan allicin yang ditemukan dalam bawang putih segar memiliki sifat antibakteri dan anti jamur. Allicin adalah senyawa aktif dalam bawang putih yang bersifat tidak stabil, dan efektif membunuh mikroba, seperti kuman-kuman penyebab infeksi.

Bahkan, beberapa klaim mengejutkan menyebutkan bahwa kandungan dalam bawang putih mampu membantu mencegah munculnya kanker.

Bawang putih juga diperkaya dengan vitamin B1, B2, B3, B6, folat, vitamin C, kalsium, besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, natrium, dan seng.

Dilansir BandungKita.id dari kompashealth, mari kita simak manfaat hebat dari bawang putih berikut ini :

  1. Mencegah dan mengobati flu
Ilustrasi demam dan flu (foto:net)

Kandungan antioksidan di dalam bawang putih dapat dimanfaatkan untuk kekebalan tubuh. Nah, saat flu mendera, bawang putih pun bisa digunakan sebagai obat.

Buatlah seduhan “teh” bawang putih, dengan cara merajangnya hingga halus, dan kemudian diseduh air panas. Diamkan selama beberapa menit, lalu tiriskan dan diminum. Kita bisa menambahkan sedikit madu atau jahe untuk menciptakan rasa yang lebih enak.

2. Mengatasi kulit bersisik atau ruam

Kulit bersisik atau psoriasis adalah penyakit peradangan kronis dan bersifat autoimun (penyakit yang muncul sebagai akibat dari reaksi sistem kekebalan atau sistem imun tubuh).

BACA JUGA :

Biasakan Minum Air Putih! Ini 10 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong

Kamu Harus Tahu! Ini 6 Bahaya Kesehatan Jika Kamu Sering Menahan Kencing

Gejalanya terjadi pada kulit yang ditandai dengan bercak putih, perak, atau merah bersisik tebal di berbagai bagian tubuh, terutama pada kaki, punggung bawah, lutut, siku, tangan, dan kulit kepala.

Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi sehingga bisa berguna untuk mengurangi kondisi psoriasis. Caranya, dengan menggosokkan sedikit minyak bawang putih ke area yang sakit untuk menghaluskan kulit, hingga bebas ruam.

3. Kontrol berat badan

Ilustrasi (foto:net)

Bawang putih bisa membantu kita mengontrol berat badan. Berdasarkan sebuah penelitian menunjukkan, tikus yang mengonsumsi makanan kaya bawang putih mengurangi berat dan lemak di tubuhnya. Demi memanfaatkan kandungan tersebut, usahakanlah memasak dengan bawang putih setiap hari.

4. Meredakan gatal pada kaki

Dengan khasiat anti jamur, banyak orang menyebut salah satu manfaat lain bawang putih adalah untuk meredakan gatal pada kaki. Rendam kaki dalam bak air hangat yang dicampur dengan rajangan bawang putih.

BACA JUGA :

Alpukat, Si Buah Ajaib yang Kaya Manfaat : Bisa Bikin Perut Rata Lho

Ini Dia 14 Buah yang Mengandung Vitamin B Tinggi, Apa Saja Manfaatnya?

Pengguna Hijab Harus Tahu! Ini Dia 5 Penyebab Kulit Berjerawat

5. Cegah kerontokan rambut

Bawang putih bisa mengakhiri masalah kerontokan rambut, karena kandungan allicin yang tinggi. Gosokkan siung bawang putih di kulit kepala, peras cairan hingga membasahi kulit kepala untuk manfaat yang lebih besar.

Kita juga bisa memasukkan minyak yang dicampur bawang putih, untuk digunakan dengan cara memijat kulit kepala.

6. Mengobati infeksi telinga

Bawang putih memiliki sifat antimikroba, juga karena kandungan allicin. Dengan demikian, bawang putih banyak digunakan untuk mengobati infeksi telinga dan berbagai infeksi lainnya juga.

Letakkanlah sepotong kecil bawang putih yang diikuat benang, sebelum dimasukkan ke ronggan telinga. Lalu tarik keluar saat sudah terasa tidak nyaman.

7. Mengusir nyamuk

Bawang putih mengusir nyamuk (foto:net)

Para Ilmuwan pun tak memiliki jawaban yang pasti tentang temuan ini. Namun, diduga, nyamuk tidak menyukai bawang putih. Seorang dokter mengatakan bahwa orang yang menggosok ramuan berbau bawang putin di lengan dan kaki, tidak akan terganggu oleh nyamuk.

Buatlah larutan minyak bawang putih, yang dicampur minyak labur untuk menjadi pengusir alami. Bisa pula menempatkan siung bawang putih di dekat kita.

8. Pelindung tanaman

Tak cuma nyamuk, hama kebun pun tidak suka bawang putih. Jadi bawang putih bisa disulap menjadi pestisida alami, dengan cara mencampurnya dengan minyak mineral, air, dan sabun cair. Tuangkan ke dalam botol semprot, dan sebarkanlah pada tanaman, maka hama pun akan menjauh.

9. Mengobati jerawat

Ilustrasi (foto:net)

Bawang putih tentu bukan bahan utama dalam obat jerawat. Tapi, bawang putih mampu menjadi obat alami yang hebat untuk membuang noda yang tidak sedap dipandang mata.

Antioksidan di dalam bawang putih sanggup membunuh bakteri. Jadi, gosokkan saja siung bawang putih di atas jerawat untuk mendapatkan perawatan topikal yang efektif.

10. Melepaskan “duri” di bawah kulit

Menempatkan sepotong bawang putih dan lalu membebatnya dengan perban, dipercaya sejak lama, mampu mendorong keluar “duri” atau benda asing kecil yang menyusup di bawah kulit.(*)

Editor : M Zezen Zainal M

sumber : kompaslifestyle

Comment